Las dietas restrictivas son malos métodos para bajar de peso que reducen considerablemente o eliminan el consumo de determinados alimentos. Todo aquella dieta que prohíba una gran cantidad de alimentos naturales es una dieta restrictiva.
Las dietas rigurosas son un pasaporte directo a estar siempre hambriento y ansioso. Si recibes diariamente menos de 1200 calorías, el hambre aumenta. Si tu cuota diaria se reduce todavía más, el hambre...
